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    [随笔]《走出健康与自信》 罗汉寺闸管理分局 李兰凤
    发布时间:2018-04-28 16:24  来源:  
         

    千亿娱乐城博彩投注平台 www.arpqc.com.cn 千亿娱乐城博彩投注平台 千亿娱乐城博彩投注平台 www.arpqc.com.cn 时下,各县市频频传来马拉松赛事消息,活动举办的风生水起,规模和参与者相当壮观,好事,看来越来越多的人意识到“生命在于运动”。走路--我情有独钟。

    爱上走路,缘于2008年一场病,那时因体质太差,术后居然很长时间昏迷不醒,老公也吓得不轻,几日之内,素来特讲究的一个人胡子拉碴,头发几乎全白了。过后,老公说:“老婆,你已吓我过三次了,我再也经不起你吓了。”同病室的病友和护工都笑我,说从没见过像我这样“水”的人,身体太差了。教授建议我,出院后,就适当加强锻炼,走走路就很好。我深深记住了这句话,此后,我便开始了每天晚餐后雷打不动的走路。

    坚持就一定会有所获。因为爱上走路,我也积极参加两局举办的相关活动。2012年5月,与单位其他5位同事,参与了汉江局徒步5公里活动;2016年3月,报名参加天门市“城市运动会”5公里迷你马拉松运动。重在参与,我根本不看重结果,只在乎其间享受的那种参与的快乐。今年2018年,不知不觉,我走路已坚持整整10年了。所谓“十年磨一剑”,这十年里,我个人精神面貌也脱胎换骨,身边的同事都说我越活越年轻了,脸上白里透红,气色绝佳,全然没有了先前无精打采,一副病恹恹的样貌?;蛐硎蔷窈昧?,上班劲头也更足了,工作之余,我又重拾许多的个人爱好,譬如:写写画画、绣花养花等,我觉得,一个人在正常工作生活外,还应该有点精神寄托,这样日子才过得丰润。

    走路给人自信。这多年走路坚持下来,更多是心智的成熟,每每工作生活中遇到困难,无力到想要放弃时,我就想到走路,“开弓没有回头箭”,我会咬牙继续,给自己和他人一个交待??上驳氖?,耳濡目染,我的女儿也喜欢上走路,每逢在家的日子,她也不甘示弱地陪我走路,在边走边聊中,加深了我们母女间的感情,我们的心靠得更近。

    心理学家威廉·詹姆士说过:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”现在,每天走路已成了我的一种习惯,我已走过了一个10年,下一个10年、20年,我会一直走下去,直至生命的终结。

    走路究竟好在哪?其实我也说不好,还是大家亲自感受吧!

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